[...] po 5 działa lux :-D Moge powiedzieć że ap pakowana po 5 > pakowana po 3 (tzn pakowana po 5 jest mega lepsza) kodzik sprawdzalem jest ok. Primka wcale sie nie rozkreca dlugo... działa odrazu tylko nie tak gwaltownie, powoli ubija sylwetke. Dla mnie susta + primka najlepszy zestaw Jednak zwiekszylem dawki i bede zwiekszal w miare przyplywu [...]
Wiele osób zastanawia sie czy Kai Greene rzeczywiście pojawi się w Pradze -pojawi się jako zawodnik oraz - poprowadzi po zawodach swoje seminarium-niestety jest płatne osobno:55€ : http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/09/IMG_9135_11.jpg Tylko kilka dni pozostało do jego długo oczekiwany koncert na 50. Mr Olympia w Las Vegas, Kai [...]
"Obradovic po dobroci.przyznaj sie co wziales by osiagnac ten stan upojenia?" Słuchaj Grind, nie znam cię , więc takie teksty to sobie strzelaj do swoich kolegów, ok? Ja mam 34 lata, trenuję długo a UFC interesuje się od 94 roku, także daruj sobie swoje gadki. Trenuję też kilka ładnych lat, na zmianę boks, tajski i mma, znam sporo osób ze [...]
Ja dzieciaki już mam :-) wiem ze dlugo na off-ie nie wytrzymam wiec ta opcja przypadla mi do gustu tymardziej ze przez to 4 tyg nie wprowadzamy syntetykow to bedzie nowosc dla.organizmu bedac na mostku z testa jestesmy caly czas na cyklu:-)
i bold na te 12 tyg tak skromnie trochę zrób tak aby polecieć na nim z min 16 tygodni tak wiem, ale boje sie tak dlugo ciagnac bolda. Ostatnio zle wyniki mialem krwi po boldzie, chodzlo cos ze mam bardzo gesta krew i lekarka powiedziala mi ze jestem w grupie wysokiego ryzyka, chodzilo o zawal :)
zrób mistrzu test odpowiedzi jąder, wbij 4 szoty HCG po 2500j e3d-e4d, zobaczymy jaka jest odpowiedź jąder, czy zdołamy je postymulować je do większej produkcji testosteronu, po tych 4 szotach zrób badanie testosteronu, zaufaj mi a Cię wyleczymy. wynik shbg mozesz zrobic ale nie tu jest problem, w twoich jądrach jest problem co widać ewidentnie po [...]
Przedziały są najwygodniejsze :) jak na lidze :)Ale powiem jeszcze coś może ktoś się na mnie obrazi ale po tym temacie widać komu tylko tak naprawdę zalezy na WW bo tylko 6 osob tak naprawdę się udziela wiec po ustalaniach i napisaniu regulaminu który powoli piszę i nie długo wrzuce wszystkie zgrzyty i pretensje wsadzicie sobie w... kieszeń .Mam [...]
Po takim urazie nie wykonuj ŻADNYCH ćwiczeń ani pracy siłowej, jak najszybciej leć do lekarza i molestuj go rtg i rezonans (jeśli cię stać, bo na nfz długo się czeka). IMO Twój lekarz zkrewił że nie wysłał Ciebie od razu na rtg. Powinien dodatkowo dla bezpieczeństwa, od razu dać Ci usztywnienie - nawet zwykły temblak z chusty byłby dobry (chodzi o [...]
Trzydzieści lat temu prysły wspaniałe marzenia wielu polskich sportowców. Dla części z nich igrzyska olimpijskie w Los Angeles w 1984 roku były jedyną szansą występu na imprezie tej rangi. A przecież start na igrzyskach to marzenie wszystkich sportowców. Niestety względy polityczne zaważyły na tym, że Polska - po raz pierwszy od swojego debiutu [...]
Jak dla mnie jak chcesz robić masę to nie będzie łatwo. Proponuje wstać wcześniej, zjeść porządne wysoko węglowodanowe śniadanie z produktów lekko strawnych- unikać nabiałów które długo zalegają w żołądku. I po 1,5 - 2 godzinach (będziesz musiał sprawdzić jak szybko Twój organizm trawi, tak żeby nie ćwiczyć na pełny żołądek) zacząć trening. A po [...]
Co do zmiany decyzji z dnia na dzień to przyznam, że żałuję, że zrobiłem to teraz, a nie wtedy jak szargały mną większe emocje. Tak jak napisałem na początku, całe moje VLCD może się okazać failem, gdzie nic nie osiągnę albo jeszcze więcej stracę, ale dopóki nie będzie 10 październik to się nie dowiem ;) W momencie zmiany decyzji z jedzenia [...]
Dzień dobry:) Wczoraj czitowałem, więc liczb nie będzie - na pewno poniżej 100 W, reszta - sporo białka. Ale nie zwalnia to od porannego treningu - więc wersja minimalna, bo czuję zmęczone nogi - czyli S&S. Dzisiaj powtórka z wczoraj, miałem dodać jeszcze jedną serię do swingów, ale coś dziwnie strzyknęło w lewym barku, więc odpuściłem. Ogólnie [...]
No niby gore moge cwiczyc ale to nie to samo... Nie moge sie nawet dobrze zaprzec etc. Lodzianin a czemu mowisz zebys dalej mostkowal? Juz jestem 9 tyg na mostku i jeszcze musialbym mostkowac jakies 10 tyg pewnie. Nie za dlugo troche?
[...] jakie badanie jeszcze zrobic zeby bylo wszystko razem i aktualne ??? -libido tragedia od lutego jest bo przez wysokie estro ... dlatego postanowilem isc na off bo juz za dlugo sie z tym meczylem orgazm osiagam bardzo szybko ale potem faja mieknie :( Zmieniony przez - pejkiZks w dniu 2014-09-11 03:36:54 Zmieniony przez - pejkiZks w dniu [...]
Jak uwazasz. Mozesz tez obciac ciezar. Lubie rampe i dzialala dlugo na mnie. A jaka technika robisz mc? Zmieniony przez - northern w dniu 2014-09-10 23:25:13
no tak, tylko tak długo żyłam w jakimś marazmie (przez atmosferę w pracy) gdzie jedyną potrzebą był sen a wszystkie siły szły na to iść do pracy, że teraz jak już i psychika wróciła do siebie to na nowo zaczęłam myśleć o sobie i robić to co sprawiało mi dużą przyjemność - czyli ćwiczyć, uczucie po treningu jest :-) nie mam dobrego słowa. Dlatego [...]
[...] umiejscowiony jest w lewej nodze po wewnetrznej stronie kolana.Nie uderzylem sie,to pewne.Po dotknieciu palcem tego miejsca,czuje bol.Nie boli tylko jak siedze....ale jak dlugo siedze,to moge wstac ale z wielkim bolem.Chodzic moge,ale czuje ostry bol.Nawet teraz lokiec prawej reki,mnie boli. Co mi jest?...naprawde potrzebuje pomocy,moze jakies [...]
Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro
